Heel Nederland naar buiten!
Pagina vol tips,
van ons voor jou.
We brengen gemiddeld meer dan 90% van onze tijd binnen door. Terwijl tijd buiten zorgt voor meer rust, focus, creativiteit, energie en verbinding. Deze pagina helpt je om van buiten zijn geen uitzondering, maar een gewoonte te maken.
De voordelen van buiten zijn:
Meer focus en concentratie
Minder stress
Meer creativiteit
Betere fysieke en mentale gezondheid
Meer verbinding met collega's
Meer energie gedurende de dag
Ideetjes die maar tien minuten kosten en meteen fijn zijn:
Koffie of lunch vanaf nu lekker buiten
Elke dag één telefoongesprek buiten voeren
Lopen na(ar) werk
Vergadering wandelend doen
Tien minuutjes op bankje zonder telefoon
De 10 minuten regel
Een simpele uitdaging:
Kun je vandaag 10 EXTRA minuten naar buiten?
Onze favoriete natuurgebieden
Nationaal Park De Hoge Veluwe
Veel ruimte, veel stilte. Bos, heide en open stukken waar je vanzelf langer gaat lopen dan je van plan was.
Nationaal Park Zuid-Kennemerland
Dichtbij Amsterdam en toch meteen weg uit de stad.
Nationaal Park Utrechtse Heuvelrug
Heuvelachtig voor Nederlandse begrippen, veel bos en rustige routes.
Nationaal Park De Biesbosch
Water dat overal tussendoor loopt, riet, kreken, stilte.
Nationaal Park Lauwersmeer
Groot, open en rustig. Veel lucht, veel vogels, weinig ruis.
Onze lees tips:
Lees:
Het verborgen leven van bomen
Je gaat anders kijken naar stilte en natuur.In Praise of Walking
Wandelen is geen pauze, het is denken.Microadventures
Op elke hoek, op elk moment!De kracht van buiten zijn
Buiten zijn als manier van leren, groeien en werken.
Vaker een teamdag in de natuur?
Dit zijn onze favoriete locaties!
Favoriete wandel apps
Komoot
Samen met AllTrails de beste app om nieuwe wandelroutes te ontdekken. Je kiest je startpunt en krijgt direct mooie routes in de natuur.
AllTrails
Grote database met wandelroutes van anderen. Je ziet reviews, foto’s
en moeilijkheidsgraad.
Merlin Bird ID
Laat je vogels herkennen op basis van geluid. Maakt een gewone wandeling ineens veel levendiger en speelser.
ObsIdentify
Maak een foto van een plant, insect of dier en leer direct alle in’s en out’s!